Pratique a Atenção Plena na Praia em 4 Passos
Aproveite o momento presente à beira-mar para recarregar suas energias mantendo atenção plena em toda natureza a sua volta.
Categoria Atenção Plena
Os artigos do VitoriaZen tem o objetivo de promover autoconhecimento e bem-estar, inspirando mudanças positivas e ajudando leitores a desenvolverem uma rotina mais consciente e equilibrada com atenção plena.
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