
Pratique a Atenção Plena na Praia em 4 Passos
Aproveite o momento presente à beira-mar para recarregar suas energias mantendo atenção plena em toda natureza a sua volta.
Aproveite o momento presente à beira-mar para recarregar suas energias mantendo atenção plena em toda natureza a sua volta.
Todos nós passamos por dias em que o caos toma conta, e parece que tudo está fora do lugar. Mas e se, em vez de nos desesperarmos, tentássemos enxergar esses momentos com um toque de humor? Uma verdadeira mudança de…